脫髮是一件令人極其苦惱的事，很多人的頭髮本來很濃密，但是不知不覺中發量就變少了、變稀疏了……

　　為了挽留自己的頭髮，大家都做了很多嘗試和努力，增加發量的方法那麼多，哪一種才是有效的呢?今天就給大家總結一下常用且反響比較好的辦法

　　01 食補生髮

　　食補就是通過飲食調理，幫助頭髮攝取它生長所需的各種營養元素，進而達到生髮的目的。

　　這種方法雖然有效，但是周期長，見效很慢。因為所攝入的食物營養不會精準地送達頭頂，身體的營養吸收是全方位的，一旦攝入營養，身體的每一處運行都會分走一部分，能夠到達毛囊的營養並不多。

　　所以食補生髮不止周期長，甚至可能花了很長時間食補，可能也不會達到理想效果。

　　不過對於一些想保養頭髮的發友來說，堅持吃一些黑芝麻，黑豆之類的食物，多攝入蛋白質和維生素，頭髮確實可以變得柔順有光澤。

　　02 藥物治療

　　西藥生髮，也能看到生髮效果。迄今為止，被FDA認證且證實對男性和女性脫髮有效的藥物有兩種。

　　一個是外用的米諾地爾，男女均能用，另一個是僅男性服用的非那雄胺。

　　米諾地爾是一種周圍血管舒張藥，可以擴張皮下血管，改善毛囊周圍的微循環，刺激毛髮生長，令頭髮變粗變密。

　　與米諾地爾的促進作用不同，非那雄胺是抑制作用，通過抑制5α還原酶，來從根本上阻斷雙氫睾酮對毛囊的攻擊。

　　這兩種藥物雖被證實治療脫髮都有比較好的效果，但在使用之前，還是要諮詢醫生，遵照醫囑使用。

　　03 植髮手術

　　近一兩年來植髮手術越來越被人所接受，有脫髮問題的發友也樂意通過此種方式改變自己脫髮的現實。

　　植髮就像是移植樹苗一樣，先是均勻提取後腦勺健康的毛囊，然後種植到沒有頭髮的區域，這樣就達到了解決脫髮問題的目的。

　　但是並不是所有的脫髮都有做植髮手術的必要，脫髮初期或者脫髮不是很嚴重的情況下，毛囊沒有完全壞死，就可以通過健發的方式讓頭髮重新長出來，

　　植髮手術是現在治療脫髮十分普遍的醫學手段，但是現在的植髮機構實力參差不齊，建議大家在選擇的時候選擇正規的植髮機構。

　　04 戴假髮片

　　如果脫髮很嚴重，食療、藥物、植髮等都不能挽救，那麼這時候建議選擇假髮片。

　　假髮雖不能從根本上解決脫髮的問題，但是出席重要活動，或者在某些場合需要對形象有要求的，假髮片就可以做到很好的效果。

　　05 健發治療

　　就如同前面說的，當毛囊未完全萎縮，則可以通過健發的方式讓頭髮重新長出來。

　　中胚層育發就是健發的一種方式，納米微針在短時間內在頭皮上做出上萬個微細管道，將營養液直接透過管道輸送給毛囊，刺激毛囊自然重新生長。

　　仔細觀察頭皮，如果頭髮掉落的位置還有小凹槽，凹槽處還有若隱若現的小絨毛，那麼毛囊就還沒完全萎縮，通過健發可以再次激活，令它重新生長，變粗變長。

　　生髮的方法有很多，每個人頭髮的情況也不同，如果你目前正面臨脫髮問題，建議可以選擇定期做健發，健發不僅能夠激活毛囊生長，也能穩固滋養髮根，讓你頭髮不脫落的同時新發再生長，頭髮濃密亮澤。